熱中症にお気をつけください

2020.08.12

おはようございます！

本日も晴天で、猛烈な暑さですね。

このうだるような暑さでマスクをしながらの外出には、充分お気をつけください。

☆熱中症対策のポイント☆

1. スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む水分をこまめに補給をしましょう。

2. 外出時には、涼しい場所(エアコンが設置されている)に、こまめに立ち寄って身体を暑さから守りましょう。

3. 冷却グッズなどで、こまめに汗を拭きとりましょう。

4. 日傘や帽子などを使用し、涼しい服装で外出しましょう。

5. 室内では、風通しを良くしたり、エアコン・扇風機を上手に使用しましょう。

6. シャワーに入って身体を暑さから守りましょう。

7. 部屋の温度をこまめにチェックしましょう。

8.人混みではない場所では、マスクをこまめに外しましょう。

9.念のため、緊急時や困った時の連絡先がすぐに分かるようにしておきましょう。

 
当院は本日１９：００まで診療を行っております。
何かありましたら、お気軽にお電話でお問い合わせください。

赤坂内視鏡クリニック　０３－６４４１－２５２８